Exfoliar es suprimir las células muertas en el tejido cutáneo. Aunque naturalmente el proceso se da cada 28 días, existen productos que nos ayudan a eliminar de la dermis los restos dañados y que en ocasiones no son evidentes.
Es bueno ayudar a sacar las impurezas, porque con el avance de los años, la exfoliación natural ocurre con mayor lentitud. Por eso, las células sin vida quedan más tiempo en la superficie y limitan el espacio que para la regeneración. En consecuencia, la textura de la piel se vuelve áspera, cenizosa y, en el caso del rostro, aparecen puntos negros.
Sigue leyendo, Nu Skin revelará los secretos y recompensas de una buena exfoliación.
Los beneficios
El tipo de piel establecerá cada cuánto apliquemos esta técnica de cuidado corporal. Por ejemplo, si se trata de una dermis grasosa, lo recomendable es llevarla a cabo un par o tres veces en la semana; mientras que si es seca, una vez cada siete días.
Es importante usar el producto (comercial o casero) sobre la piel húmeda, masajeando con la mano o un guante. Al terminar nos lavamos e hidratamos con una crema humectante. Son los paso en líneas generales, ¿pero qué gano con todo esto?
Entre sus ventajas, destacamos las siguientes:
- Limpia y tonifica: al deshacerse de las células sin vida, la epidermis queda aseada y preparada para recibir rayos de sol.
- Efecto renovador: tiene la capacidad de activar el sistema linfático y, a través de los poros, libera toxinas. Para que ocurra debemos realizarla semanalmente.
- Favorece la depilación: gracias a esta, prevenimos que algunos vellos se enquisten tras depilarnos.
- Es antiage: como se trata de una limpieza profunda, retrasa el envejecimiento cutáneo, favorece la oxigenación y activa el sistema circulatorio.
- Mejora la apariencia: probablemente es el motivo por el cual más la eligen, aunque parezca algo superficial. Exfoliar la piel otorga un aspecto uniforme y la deja suave al tacto. Incluso, si te bronceas, no quedarán manchas y el color se tornará más intenso y llamativo.
- Acondiciona la piel: es la primera fase para obtener efectos favorables a cualquier otro tratamiento como un peeling o anticelulítico. La exfoliación ayuda que cualquier producto cosmético funcione mejor, porque garantiza limpieza y cero células muertas.
Tipos de tratamiento
La exfoliación puede ser mecánica, química y natural.
Cuando hablamos de la mecánica, nos referimos al uso de lija dermatológica, láser y cremas o geles que retiran la piel muerta.
En al caso de la química, conocida también como peeling, la lleva a cabo exclusivamente un profesional que emplea fenol o ácido salicílico para borrar cicatrices, manchas y acné.
Pero la natural está completamente en nuestras manos. Con ingredientes que seguro tenemos en la despensa, podemos preparar mascarillas que remuevan las células que nada aportan.
Algunas recetas naturales
Azúcar y un poco de aceite es una de las alternativas; avena mezclada con miel, es otra; nueces y yogur también dejan una dermis limpia y fresca.
Todas se aplican con movimientos suaves, dejando que trabajen al menos 15 minutos para luego lavar la piel con agua tibia.
Así como para nosotras es vital respirar, para la piel también es fundamental, pero solo es posible si la exfolias, porque el oxígeno atraviesa sin problemas las capas que la componen.
Ahora que conoces las ventajas, coméntanos: ¿Cada cuánto te exfolias?
