Advierten sobre la importancia de los estudios dermatológicos aún en invierno

La Sociedad Argentina de Dermatología alienta el cuidado de la piel durante todo el año y recuerda la importancia de realizarse un examen periódico de manchas y lunares para prevenir el cáncer de piel.

La Sociedad Argentina de Dermatología, recuerda que estar atentos a la salud de la piel es indispensable para prevenir el cáncer de piel.

Afirman los especialistas que, en el contexto de la pandemia, durante el 2020, se observó un marcado descenso de las consultas dermatológicas. Esto como resultado del temor al contagio en las salas de espera o consultorios, por la menor exposición solar durante los periodos más estrictos de las restricciones y porque, en general, se considera que este tipo de controles puede esperar.

Sin embargo, el cáncer de piel detectado a tiempo es curable en la mayoría de los casos, por eso, es primordial reconocer de forma individual los signos de alerta y solicitar una cita con un dermatólogo de manera temprana. Si bien en lo que va de 2021 hubo un incremento de consultas, aún no alcanzan los niveles habituales. Por eso es fundamental recordar a la comunidad las medidas de prevención del cáncer de piel durante todo el año.

La Sociedad Argentina de Dermatología recomienda el autoexamen periódico en el hogar y acudir al dermatólogo en caso de detectar alguna mancha o lunar que resulte sospechoso. El autoexamen es un método de observación que le permite a cada uno, con dos espejos, un secador de pelo y un banco, conocer el estado de su piel y detectar cambios en manchas y lunares acumulados a lo largo de toda la vida. 

La sugerencia es realizarlo mensualmente y prestar especial atención a cualquier alteración de coloración, textura, elevación o lastimaduras. En caso de notar algo extraño, es recomendable consultar con un profesional. 

Para la realización del autoexamen, los especialistas indican seguir el criterio ABCDE, que implica tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Asimetría en alguno de los ejes de la lesión
  • Bordes irregulares
  • Coloración variada, con matices
  • Diámetro mayor a 5 milímetros
  • Evolución en el tiempo: estar atento a la aparición de picazón, sangrado o costras sobre el lunar

Por otra parte, la sociedad pone especial atención en las medidas de protección. Es por eso que los profesionales insisten, sobre todo ahora que empiezan las vacaciones de invierno, en el uso de sombreros, anteojos con filtro UV y protector solar de factor 30 FPS o mayor en las zonas expuestas.

En este sentido, los especialistas en dermatología de la SAD, destacan que es fundamental que se tome conciencia sobre la exposición solar, el daño que genera y su efecto acumulativo. 

La Sociedad Argentina de Dermatología busca a través de estos mensajes, recordar a la población que el daño solar puede producirse en cualquier momento del año y que es necesario continuar con las medidas de protección para mantener una piel sana y saludable. En este contexto tan difícil para todos, es esencial aprender a revisar las manchas y los lunares al menos una vez al mes y, si observa una lesión que causa alguna sospecha o duda, acudir al dermatólogo. Hay muchos centros públicos y privados que están atendiendo siguiendo los protocolos COVID.

La Sociedad Argentina de Dermatología agradece a los médicos dermatólogos y a Laboratorios Andrómaco a través de su línea Dermaglós dedicada a la protección solar por la colaboración activa en la difusión de las medidas de prevención del cáncer de piel. 

¿Qué es exfoliar la piel y qué ventajas tiene?

Limpiar la piel no es únicamente usar jabón mientras nos bañamos. Este órgano, el más extenso en el ser humano, requiere cuidados tanto por apariencia como por salud. Una manera de brindarle atención es a través de la exfoliación.

Exfoliar es suprimir las células muertas en el tejido cutáneo. Aunque naturalmente el proceso se da cada 28 días, existen productos que nos ayudan a eliminar de la dermis los restos dañados y que en ocasiones no son evidentes.

Es bueno ayudar a sacar las impurezas, porque con el avance de los años, la exfoliación natural ocurre con mayor lentitud. Por eso, las células sin vida quedan más tiempo en la superficie y limitan el espacio que para la regeneración. En consecuencia, la textura de la piel se vuelve áspera, cenizosa y, en el caso del rostro, aparecen puntos negros.

Sigue leyendo, Nu Skin revelará los secretos y recompensas de una buena exfoliación.

 

Los beneficios

El tipo de piel establecerá cada cuánto apliquemos esta técnica de cuidado corporal. Por ejemplo, si se trata de una dermis grasosa, lo recomendable es llevarla a cabo un par o tres veces en la semana; mientras que si es seca, una vez cada siete días.

Es importante usar el producto (comercial o casero) sobre la piel húmeda, masajeando con la mano o un guante. Al terminar nos lavamos e hidratamos con una crema humectante. Son los paso en líneas generales, ¿pero qué gano con todo esto?

Entre sus ventajas, destacamos las siguientes:

  • Limpia y tonifica: al deshacerse de las células sin vida, la epidermis queda aseada y preparada para recibir rayos de sol.

 

  • Efecto renovador: tiene la capacidad de activar el sistema linfático y, a través de los poros, libera toxinas. Para que ocurra debemos realizarla semanalmente.

 

  • Favorece la depilación: gracias a esta, prevenimos que algunos vellos se enquisten tras depilarnos.

 

  • Es antiage: como se trata de una limpieza profunda, retrasa el envejecimiento cutáneo, favorece la oxigenación y activa el sistema circulatorio.

 

  • Mejora la apariencia: probablemente es el motivo por el cual más la eligen, aunque parezca algo superficial. Exfoliar la piel otorga un aspecto uniforme y la deja suave al tacto. Incluso, si te bronceas, no quedarán manchas y el color se tornará más intenso y llamativo.

 

  • Acondiciona la piel: es la primera fase para obtener efectos favorables a cualquier otro tratamiento como un peeling o anticelulítico. La exfoliación ayuda que cualquier producto cosmético funcione mejor, porque garantiza limpieza y cero células muertas.

 

Tipos de tratamiento

La exfoliación puede ser mecánica, química y natural.

Cuando hablamos de la mecánica, nos referimos al uso de lija dermatológica, láser y cremas o geles que retiran la piel muerta.

En al caso de la química, conocida también como peeling, la lleva a cabo exclusivamente un profesional que emplea fenol o ácido salicílico para borrar cicatrices, manchas y acné.

Pero la natural está completamente en nuestras manos. Con ingredientes que seguro tenemos en la despensa, podemos preparar mascarillas que remuevan las células que nada aportan.

 

Algunas recetas naturales

Azúcar y un poco de aceite es una de las alternativas; avena mezclada con miel, es otra; nueces y yogur también dejan una dermis limpia y fresca.

Todas se aplican con movimientos suaves, dejando que trabajen al menos 15 minutos para luego lavar la piel con agua tibia.

Así como para nosotras es vital respirar, para la piel también es fundamental, pero solo es posible si la exfolias, porque el oxígeno atraviesa sin problemas las capas que la componen.

Ahora que conoces las ventajas, coméntanos: ¿Cada cuánto te exfolias?

Mascarillas faciales caseras

Cuando se trata de tener la piel perfecta, antes de usar la crema que está de moda necesitas saber primero las necesidades de tu piel.
Prestá atención si tu piel está seca, si necesita humectación, si tiene arruguitas, etc. Cada piel es distinta y única y todas tienen necesidades diferentes. Puede tomarnos mucho tiempo encontrar el tratamiento adecuado, y a medida que pase el tiempo sus necesidades van cambiando. Una de las principales formas de cuidar la piel es con una rutina de limpieza y mascarillas caseras y naturales. Las mascarillas pueden beneficiar tu piel de manera notable, eso junto con una dieta equilibrada. Hay gran variedad de tratamientos caseros, sin mencionar que podes ir usando uno cada día según lo que necesite tu piel y crear tu propia rutina.

Buscar mascarillas caseras para todas las necesidades de tu piel puede ser abrumador, pero hoy traemos recetas para mascarillas caseras, desde exfoliantes hasta para hacer un peeling casero, así que papel y lápiz para estas 5 recetas, qué hacen y para que son

Mascarilla para peeling casero
Exprimí 1 limón y una naranja, mezclalos y calentalos en el microondas, disolvé en el jugo un sobre de gelatina sin sabor. Ponetelo sobre la piel (evitá la zona de el contorno de los ojos y parpados y los labios). Dejalo por 10 minutos. lavate con agua tibia y secate con una toalla dando golpecitos y finalizá con crema hidratante. Tip extra: Esperá 3 días para maquillarte y evitá exponerte al sol.

Mascarilla exfoliante:
Mezclá aceite de oliva, jugo de limón y sal marina gruesa. Formá una pasta y exfolia tu rostro con ella.

Mazcarilla de humectación poderosa:
Mezclá 1/2 taza de aceite de oliva y una palta madura chica machacada, ponetela sobre el rostro y dejala por 15 minutos. Enjuagá.

Mascarilla antiarrugas:
Mezclá 1 cda de aceite de oliva con unas gotas de limón. Ponetelo en el rostro (evitando en contorno de los ojos y parpados) y dejalo toda la noche.

Mascarilla para piel seca:
Mezcla una cara de huevo, 1 cda de aceite de oliva y 1 cda de vino blanco. Batilos y reservá. Exfolia tu piel y poné una capa fina de la mezcla sobre tu rostro, dejalo 15 minutos y enjuagá con agua tibia.

¿Cuál es tu mascarilla favorita?
Esperamos sus recomendaciones.

Consejos de belleza para estas fiestas

Las fiestas son el momento ideal para reencontrarte con amigos y salir a cenar con compañeros por ende lucir especial.

Si lo abordamos desde el punto de vista de un nuevo año, es el momento ideal de realizar un nuevo cambio, con nuevas metas y desafíos! Si lo abordamos como un motivo de festejo con nuestros seres queridos, amigos y compañeros, podemos hacernos la idea de como empezar a arreglarnos.

Adelgazar/engordar, comer sano, cuidar tu piel, cambiar el estilo de nuestro cabello y todas esas cosas que nos hagan sentir bien pueden ser nuestras metas para este 2017. No hay nada como la confianza en uno mismo y arrancar el año nuevo con energías recargadas.

porque como dice Mirtha Legrand como te ven te tratan, si te ven mal, te maltratan, no hay duda, ni discusión. Nos gusta mucho arreglarnos, pero a veces hay simples trucos de belleza que desconocemos o por fiaca solemos evitarlos o seguir los tips básicos que conocemos todos, como el vinagre para el cabello, los colores monocromáticos para vernos delgadas, etc. Aprovechemos esta época que es ideal para empezar a seguirlos.

En fin, esta nota es para recordar (a lo mejor lo escuchaste/leíste alguna vez, pero ya lo olvidaste) o conocer consejos súper útiles.

Se nos ocurrió en este Miercoles soleado y caluroso, armar una nota con varios consejos e ideas para el cabello, make up, imagen y piel, cada item tiene varias ideas para distintas «problemáticas»
Son ideas fáciles de seguir y más adelante iremos subiendo más consejos, por ahora, no perdamos más el tiempo y vamos con estas:

CABELLO

CABELLO BRILLANTE:
Para que tu cabello quede brilloso, podés poner un pedazo de frutilla dentro del shampoo. Otra idea es al finalizar de bañarte darte un chorro de agua fría en la cabeza, ya que esto sella las cutículas una vez que tengas el cabello seco.

CABELLO SUAVE:
Mojá un algodón en miel y limón, pasatelo por el largo del cabello, abriendo mechones, envolvé en una toalla húmeda en agua caliente y déjalo durante un largo rato. Lavá tu cabello.

CÓMO TENER PERFUME EN EL CABELLO:
Mezclá 2 gotas de aceite de almendras con 2 gotas de aceite de naranja, ponetelos sobre el cuero cabelludo, masajea, déjalo por 10 minutos y enjuagá.

IMAGEN:

¿CÓMO BRONCEARME?

  • Antes de broncearte exfolia tu piel
  • Ponete bronceador 30 minutos antes de tomar sol
  • Tomate 1 o 2 vasos de jugo de zanahoria antes de tomar sol

CALZADO PARA PIERNAS CORTAS:

  • Zapatos con punta
  • Calzado con el empeine un poco abierto
  • Tonos nude
  • Ballerinas en punta
  • Taco medio

¿QUÉ VESTIDO USAR SI TENGO ESPALDA ANCHA?

  • Con mangas
  • Escote cruzado
  • Colores armoniosos
  • Escote v
  • Con volados en la zona de las caderas
  • Evasé y hasta las rodillas
  • Breteles anchos

¿COMO VESTIRME SI TENGO CUERPO RECTO?

  • Escotes redondos
  • Volados en el pecho
  • Cintos en la cintura
  • Escote v
  • Estampas
  • Faldas evasé
  • Faldas plisadas
  • Jeans con bolsillos o apliques en la parte trasera
  • Corpiños con push up
  • Vestite de manera monocromática

MAKE UP:

IDEAS DE MAQUILLAJE FÁCILES:

1) MAQUILLAJE PARA USAR CON UN VESTIDO DORADO:

  1. Smookie eyes dorados (con uno o dos tonos de dorados)
  2. Rimel
  3. Labios nude

2) ¿CÓMO CUBRIR EL ACNÉ CON MAQUILLAJE?:

  1. Lavá bien tu rostro e hidratá
  2. Ponete un primer (si no sabés lo que es, es una especie de pre-base que sirve para acondicionar tu piel para maquillarla) de color verde. Si, verde, quédate tranqui no vas a quedar como Hulk, es bastante transparente, no un verde pigmentado. Usala en todo el rostro como si fuese una base, esto va a reducir los rojeces de tu rostro
  3. Ponete un corrector verde sobre cada grano, zona enrojecida y cicatrices, y difuminá, vas a notar que estas bastante verde, es normal
  4. Ponete una base con nivel alto de cubrimiento, para poder cubrir el verde y las imperfecciones
  5. Si usás corrector en las ojeras o algun rubor usalo con normalidad
  6. Sellá con polvos traslucidos (con cuidado para no arruinar lo que hiciste)
  7. Maquillá tus ojos y labios de manera normal

3) MAKE UP NOCTURNO:

  1. Ponete base (de tu tono), si vas  usar un vestido escotado, no olvides de poner base sobre el cuello y el escote
  2. Ponete corrector (de un tono más claro que la base), pero solo si necesitas tapar alguna imperfección
  3. Una vez que la base y el corrector se hayan penetrado en la piel, sellá con polvos traslucidos (con una brocha
  4. Ponete sombra (antes del delineado, a diferencia de los ítems anteriores) sobre el parpado móvil y el pliegue. Los colores que sean marrón o gris, pero ambos metálicos
  5. Te doy dos formas de delinearte: A: Solo las pestañas inferiores con un sombra (para que el make up sea mas tranqui) B: Con delineador líquido negro delinéate en el parpado móvil y en el parpado inferior (para darle un look más jugado)
  6. Ponete 2 capas de rímel
  7. Luego ponete rubor ros o durazno, sobre las mejillas
  8. Ponete crema con brillo en la parte superior de los pómulos
  9. Pintate los labios con un lipstick rosa o marrón (para un make up tranquilo), o rojo (para un make up jugado y sexy)
  10. Ponete gloss en el centro de los labios

PIEL

¿CÓMO HUMECTAR LA PIEL CON ACEITE DE OLIVA?
Ponete unas gotitas de aceite de oliva en la piel con el rostro humedo. También podés agregarle por cada 2 partes de de aceite 1 parte de jugo de limón.
Para un humectante más poderoso: Mezclá 1/2 taza de aceite de oliva y una palta chica machacada, ponetela en el rostro por 15 minutos y enjuagá.

¿COMO TENER LA PIEL SUAVE?
Mezclar 1 cda de aceite de avena molida con 1 cda de leche, dejala reposar por 1 minuto, ponetela en el rostro hasta que se seque y enjuagá con agua tibia. Y por último date otro enjuague de agua fría.

CONSEJOS PARA DEPILARTE:

  • Depilate cuando salgas de la ducha (es cuando tenés los poros abiertos y no duele tanto)
  • Evitá depilarte cuando estás en tu periodo ya que es cuando tenemos la piel más sensible
  • No te depiles si te quemaste con el sol
  • Tomá un analgésico una hora antes de depilarte
  • Espera 24hs para exfoliarte luego de la depilación
  • No te expongas al sol por 24 horas despues de la depilación

COMO

COMO EVITAR LA PIEL GRASA:
Batí huevos hasta que queden en punto nieve, ponele algunas gotas de limón y ponetelo sobre el rostro por unos minutos.

¿CÓMO HACER QUE LA BASE SE ADHIERA A LA PIEL?
Antes de maquillarte exfolia tu piel, limpiala bien, humectá y luego de unos minutos ponete la base.

COMO LIMPIAR CORRECTAMENTE EL ROSTRO:

  1. Aplicá una leche limpiadora en el rostro, dando masajes circulares, dejalo actuar por 10 minutos y enjuagá
  2. Aplicá tónico facial
  3. Seguí con serum
  4. Por último ponete una crema nutritiva

Para la próxima nota de moda (Viernes) traeremos ideas de outfits para año nuevo.
Saludos y buen Miercoles!

Una Pequeña Guía De Belleza E Imagen Para Este Verano

La belleza ya no tiene secretos, tenemos todo al alcance de nuestras manos, solo te quedaría conocer algunos pequeños trucos y consejos y ponerlos en práctica. A veces suena complicado, o simplemente desconoces estos tips, pero ya es de que los conozcas! Mientras te preparas para arrancar la semana, leete esta guía con consejos de belleza e imagen que de verdad no te podés perder. Lista? Ahí vamos!

Piel la manera ideal para terminar el día luego de una tarde de playa es refrescando y cuidando tu piel, nuestro primer consejo es como relajar la piel luego de pasar el día bajo el sol, solo tenés que pasarte aloe vera previamente metida en la heladera. El aloe tiene muchas propiedades y si tu piel se quemó o irritó esto ayudará a calmarla.
Si luego de esto también querés que tu piel quede hidratada tomate un ratito y antes de ducharte pasate la cascara de una palta por el rostro y déjalo actuar por 5 minutos. Transcurrido el tiempo enjuagá con agua tibia, esta es una forma de hidratar tu piel de manera rápida y natural.
Si querés empezar a comer sano y consumir alimentos que hidraten tu piel como por ejemplo manzana, pepino, tomate, sandía, verduras de hojas verdes, naranja, kiwi y coco, son ricas, refrescantes, tienen vitaminas y ayudan a hidratar tu cuerpo y mejoran la piel. Chau papas fritas!

Cuidados de belleza. La clave acá son las uñas! En el verano tienden a resecarse más que de costumbre y necesitamos cuidados para hacer crecer las uñas y para que no se rompan. Acá tenés dos recetas naturales. Para que crezcan picá un diente de ajo y hervilo en 1 litro de agua, ponele 1 cda de jugo de limón y metelo en un envase de esmalte vacío y ponetelo cada tanto, y para que no se rompan sumergilas cada tanto en aceite de oliva o de ricino. Pensaste que podía ser tan fácil?
A la hora de cuidar tu cabellera y ayudar a hacer crecer tu cabello evitar que se caiga optá por ponerte aceite esencial de uva en tu cuero cabelludo y dale masajes circulares, déjalo actuar por unos minutos y lavá con agua tibia, para evitar su caída hace jugo de zanahoria y agrégale leche de coco, dejatelo en el cabello 15 minutos y lávalo como de costumbre.

Imagen. Último pero no menos importante, hora de nuestra vestimenta. Caderas grandes serán nuestro primer punto: tendrás que optar por faldas y vestidos en corte A, escote V, blusas con apliques en hombros o cuello. Si querés elegir un blazer pero no sabés cual solo optá por uno levemente entallado en la cintura y lávalo como de costumbre.
Si todavía no compraste tu maya de este año, acá tenés trajes de baño para cada cuerpo:
Si tenés cuerpo de triangulo invertido: optá por escote V, volados en la parte inferior, oscura y lisa arriba y clara y estampada abajo.
Recto: Elegí uno con colados arriba y abajo, colores fuertes y estampados.
Circular: Elegite un traje de baño monocromático, breteles anchos. Si es bikini que sea tiro alto y si es enterizo que sea oscuro.
Pera: Con volados y estampados en la zona superior, oscuro y liso abajo, tankinis y escotes en V
Reloj de arena: Escote halter, estampada y de breteles anchos.
Vestidos para cada cuerpo:
Circulo: Faldas en corte evasé o rectos arriba de las rodillas.
Pera: Corte evasé, adornos en la parte superior y escote V
Recto: Con lineas en forma de V o diagonales, drapeados, con cinto en la cintura.
Reloj de arena: Ceñidos, con transparencias en la zona del escote, corte evasé
Triangulo invertido: Corte evasé con mangas, peplum o volados abajos y con estampas en la zona inferior.

Tenés que animarte a probar!