Por Patricia Rosso Son alimentos ricos en nutrientes que ofrecen numerosos beneficios para la salud.Estos alimentos son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales, y suconsumo regular puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar nuestracalidad de vida. Gracias a sus nutrientes, ayudan a la prevención de enfermedadescardíacas, ya que son ricos en ácidos…
