"El Color Perfecto"

Muchas veces, por màs que cambiemos una y otra vez el color de pelo, buscando el tono justo ,para nuestro tipo de cabello, no lo logramos .

En este caso, conviene tener en cuenta algunos trucos a la hora de hacernos el color, para no seguir dañando nuestro cabello y obtener un buen resultado.

Si ti porcentaje de canas es alto, y deseas lograr una gama dentro de los tabaco , conviene mezclar partes iguales de un color base ,como el rubio oscuro ,que contiene alto porcentaje cubritivo sobre las canas, con un castaño rojizo .Se lo deja veinte minutos en la zona del crecimiento y luego, se lo corre hasta las puntas diez minutos màs.

Si tu tono de cabello es naturalmente castaño ,se lo puede iluminar mezclando un pomo de rojo brillante con medio pomo de rubio muy claro.De esta manera conseguiràs un tono càlido y brillante.

En este caso, la tintura debe aplicarse desde el crecimiento, hacia las puntas ,y dejarla actuar veinte minutos.

En un cabello naturalmente rubio oscuro , se puede realzar con algunos reflejos, en tono cobrizo. Se separan las mechas a lo largo y se aplica el color elegido con el peine, en rayas finitas.

Para iluminar un rubio claro y obtener un tono dorado, lo ideal es mezclar en partes iguales un color miel dorado, con un rubio claro oro.

En cambio, si lo que deseas es darle un poco màs de vida a un rubio muy claro, se puede acentuar con una mezcla de rubio beige y rubio dorado.

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"Coleos,Una Planta Bien Colorida"

Los Coleos, es una especie de plantas que cuenta con un porte, màs bien bajo,es rara la ocaciòn que supere los cincuenta centìmetros, sus hojas son de tono rojo intenso ,que brindan al cantero un verdadero y renovado impacto visual.

Para su cuidado , es necesario un espacio muy bien iluminado , aunque no soportan los rayos de sol del medìodia en forma directa, este secreto debes tenerlo muy en cuenta, ya que en verdad el exceso de rayos solares terminarà arruinando el efecto que provoca èsa planta en nuestro jardìn.

Màs allà de esto, su cuidado es relativamente fàcil, ya que para su riego sòlo requiere agua de lluvia en una frecuencia tal que permita mantener el compost siempre hùmedo; en la temporada de invierno los riegos deben reducirse un poco.

Su multiplicaciòn se dà llegada la primavera o el verano ,donde es tiempo ideal de hacer esquejes.En caso de optar por las semillas , deben sembrarse hacia fines del invierno.Si decides cultivar el Còleo en una maceta ,para transpartarlo porque creciò, tambièn debes mudarlo a un màs grande, en èsta època del año.

En general, son plantas que no requieren de demasiados cuidados, a lo sumo sòlo perderà un poco de hojas se le faltara agua, tambièn puede ocurrir que sus tallos presenten un desarrollo pobre , en ese caso debes observar el tipo de luz que està recibiendo ,ya que muchas veces es posible ue tenga poca o iluminaciòn y esto puede provocar un crecimiento mucho màs lento.

Pero si no eres muy amante de las plantas, y quieres darle un toque de color a tu hogar , esta planta es ideal para que la tengas en cuenta.

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""Cajita Feliz" ¿Incorrupta?"

   ¿Qué pasa si dejas una hamburguesa de McDonald's en una mesa durante 137 días? Nada. Queda intacta!

  

"Secretos De Mujeres: Generofem: Receta Fàcil y Econòmica"

Secretos De Mujeres: Generofem: Receta Fàcil y Econòmica Imprimir esta entrada

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"Receta Fàcil y Econòmica"

Niños Envueltos (para 6 porciones) *300 grs. de carne picada *200 grs. de salchichas frescas *12 hojas de repollo(grandes y sanas) *1 cucharada de vinagre *sal, pimienta y nuez moscada(a gusto) *1 taza de miga de pan remojada en leche *1 huevo *2 cucharadas de queso rallado *1 cebolla grande picada *1 cucharada de ajo y perejil picado *2 cucharadas de onserva de tomate *caldo caliente *aceite ,cantidad necesaria Paso a Paso: Mezclar la carne ,con la salchicha sin piel y desmenuzada,en un tazòn; agregar la miga bien exprimida y desmenuzada, ahora incorporamos el queso,el huevo, la sal, la pimienta y la nuez moscada.Mezclamos todo ,muy bien. Ponemos a hervir abundante agua con sal y vinagre, donde agregamos de a poco las hojas de repollo ( sin la parte dura) apenas pierdan rigidez ,las esscurrimos y las acomodamos, bien abiertas sobre la mesa, en ellas repartimos la mezcla en forma cilìndrica ; envolverlas y sujetarlas con un palillo. Freir la cebolla en 1/4 taza de aceite ,hasta que notemos que està doreda ,en una sartèn honda y amplia, agregar la conserva diluida en una taza de caldo , el ajo y el perejil, la sal y la pimienta; rehogar, agregar los arrollados de repollo, que preparamos anteriormente, taparlos y cocinar lentamente durante treinta minutos, añadiendo màs caldo si hiciera falta para lograr una salsa no muy espesa. Espero que te guste, esta receta para difrustar con tu familia y amigos!

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"Alergia Alimentaria y Asma"

   La alergia a los alimentos es una respuesta inmunológica adversa a las proteínas de los alimentos. Las reacciones pueden ser mediadas o no por la inmunoglobulina E (IgE).

   Las reacciones mediadas por la IgE suelen incluir: la piel, las vías respiratorias y el tracto gastrointestinal, e incluyen síntomas como urticaria, angioedema, vómitos, diarrea, asma o estridor, etc.

   La sibilancia es la manifestación pulmonar más común de la alergia alimentaria, en asociación con otros síntomas, pero pocas veces es el único síntoma y puede aparecer luego de la ingestión del alérgeno alimentario o de la exposición a partículas aerosolizadas del alérgeno.

   La alergia a los alimentos ha aumentado en los últimos 10 a 15 años. (Informes de los EE.UU. y el Reino Unido han demostrado un aumento de casi el doble del número de niños con alergia al maní).

   También se ha observado más a menudo en niños con dermatitis atópica.

   Posiblemente los diversos factores propios del estilo de vida occidental estén vinculados al aumento de atopías. Estos factores son:

 1. Aumento de la exposición a ácaros del polvo domiciliario debido a que las personas permanecen más tiempo en los interiores, así como las viviendas modernas favorecen más el crecimiento de los ácaros del polvo doméstico.

 2. La hipótesis de la higiene sugiere que la disminución del tamaño de la familia, el mejoramiento de las comodidades del hogar y una mayor calidad del aseo personal han reducido las oportunidades de la infección cruzada en las familias jóvenes. A su vez, se ha teorizado que la disminución de la exposición a los microorganismos aumenta la susceptibilidad a las enfermedades alérgicas, alterando el desarrollo del sistema inmune.

 3. Los estudios epidemiológicos han vinculado al desarrollo de la obesidad con la gravedad del asma.

 4. Se responsabiliza a la disminución de la ingesta de antioxidantes y al aumento del consumo de grasa en la dieta occidental, aunque los resultados no han sido concluyentes para demostrar el vínculo entre las alergias, el asma y la dieta.

 5. Se ha comprobado que entre niños criados en una granja la prevalencia de enfermedades alérgicas es menor. Un estudio sugiere que el consumo de leche no pasteurizada por esos niños puede contribuir a la disminución de la sensibilización alérgica.

Alergia a los alimentos como predictor de asma

   Teniendo en cuenta al asma y la alergia a los alimentos juntas, aproximadamente 1/3 de los niños con alergia a los alimentos tiene asma y el 6% aprox. de los niños con asma tienen alergia a los alimentos.

   El desarrollo del asma se ha relacionado con la sensibilización a ciertos alimentos. ( huevos, leche, trigo, maní, trigo, soja, frutas secas, pesado, mariscos, etc.)  

   Se ha investigado el efecto del sodio, el potasio, el magnesio, los antioxidantes (vitamna C y E), y los ácidos grasos sobre el asma y a pesar que varios informes hablan de mejoría de la reactividad bronquial, no hay evidencia concluyente sobre la mejoría del asma debido al control dietario.

Aditivos alimentarios y asma

   Hay más de 2.500 aditivos y pocos de ellos son disparadores del asma.

   Los sulfitos y el glutamato monosódico son los más implicados y los más estudiados.

   Los sulfitos se usan como preservantes y se hallan en muchos alimentos. Los alimentos con más alto contenido de sulfitos son: frutas secas, vino, melaza, chucrut, zumo de uva blanca, papas secas, salsas, camarones frescos, pectina, jarabe de maíz, encurtidos y confituras.

   El glutamato monosódico es un potenciador del sabor que ha sido responsable del "síndrome del restaurante chino"- consistente en dolor de cabeza, adormecimiento, malestar pectoral, debilidad, rubor y malestar abdominal - después de haber ingerido comida china.

Asma ocupacional

   En los adultos se ha demostrado que las partículas aerosolisadas del alimento pueden llevar al desarrollo del asma.

   El asma del panadero es un ejemplo de la exposición al grano de cereal aerosolisado que lleva al desarrollo de los síntomas asmáticos: tos y sibilancias.

   Después de la exposición a las proteínas del trigo, las pruebas del pinchazo de la piel para la detección de la IgE del trigo o del suero para las proteínas del trigo son positivas.

   El asma ocupacional se asemeja al asma alérgica, y se puede observar edema, hipertrofia del músculo liso de la vía aérea e infiltración eosinófila.

   Un factor de riesgo independiente de asma es la Anafilaxia fatal inducida por alimento.

   Se supone que la relación entre la alergia alimentaria y el asma, puede ocurrir debido a cuatro factores:

 1) Las células inmunológicas (linfocitos T) de la mucosa intestinal se activan en los pacientes con alergia alimentaria; estos linfocitos después estimulan la mucosa bronquial lo que lleva a la hiperreactividad bronquial.

 2) La alergia alimentaria puede ser solo la respuesta de un paciente cuya respuesta inmune se desvía hacia una reacción alérgica proinflamatoria.

 3) La exposición oral al alergeno del alimento o la inhalación de las partículas del alimento repetida crónicamente puede dar lugar a la activación celular crónica, con la liberación de citocinas inflamatorias que empeoran el asma.

 4) Finalmente, se sugiere que las reacciones a la ingestión del alimento pudieron haber sido diagnosticadas como exacerbaciones del asma; el broncoespasmo inducido por el alimento a menudo se manifiesta como un cuadro de anafilaxia, ya que hay un retardo entre la exposición al alergeno y el desarrollo de los síntomas respiratorios.

Manejo de la alergia alimentaria y el asma

   Se destaca que los pacientes con asma por alergia alimentaria deben realizar un tratamiento intensivo además de aprender a utilizar y conocer el manejo del dispositivo con epinefrina inyectable.

   El manejo agresivo del asma en un paciente con alergia alimentaria es primordial dado que estos pacientes tienen mayor riesgo de tener un cuadro anafiláctico fatal o casi fatal.

   El diagnóstico de la alergia alimentaria comienza con una historia detallada, tomando nota particularmente de la sincronización del inicio de los síntomas en relación con la ingestión del alimento. Las reacciones mediadas por IgE ocurren desde unos pocos segundos a minutos de la ingestión y raramente más allá de las 2 horas.

   Las pruebas diagnósticas en piel o in vitro, que permiten determinar los niveles de IgE específica para el alimento, deben adaptarse de acuerdo a la historia del paciente. Cuando la historia y la prueba específica no confirman ni refutan una alergia alimentaria convincentemente entonces se realiza un desafío oral con el alimento. Los desafíos se estructuran siguiendo un protocolo: el paciente ingiere un alimento sospechado bajo la supervisión y control del médico clínico. Los médicos alergistas realizan las pruebas teniendo preparada la medicación, el equipo y el personal para tratar un posible cuadro anafiláctico.

   Ante exacerbaciones inexplicadas del asma se puede investigar un alimento del que se sospecha es disparador del cuadro, teniendo un detalle cuidadoso de la dieta del paciente en lo referente a las exacerbaciones.

   La identificación del alérgeno y su eliminación junto con la ayuda de un dietista es a menudo muy provechosa para prevenir la exposición inadvertida al alérgeno.

   El reflujo gastroesofágico, la disfunción de las cuerdas vocales y la anafilaxia inducida por ejercicio deben ser incluidos en el diagnóstico diferencial, dado que la probabilidad de un incidente fatal o casi fatal es más elevada en los pacientes con asma alérgica y alimentaria.

   Muchos alergistas prescriben un dispositivo con epinefrina/adrenalina inyectable a cualquier paciente con asma y alergia alimentaria.

   La evitación del alimento causal es la base del tratamiento.

   Los pacientes deben recibir educación alimentaria así como asesoramiento sobre el tratamiento apropiado de la anafilaxia en caso de una exposición accidental.

Conclusiones

   El manejo dietario y una nutrición adecuada son importantes para evitar el alérgeno causal.

   Es fundamental la educación de los pacientes sobre los síntomas asociados a una reacción alérgica y conocimiento sobre el manejo de los dispositivos para la auto inyección de epinefrina y la instrucción de los pacientes para el uso apropiado de tal dispositivo.

♦ Traducción y resumen objetivo: Dra. Marta Papponetti. Especialista en Medicina Interna.

Fuente Dres. J Andrew Birda, A Wesley Burks Primary Care Respiratory Journal (2009); 18(X): XX-XX

Fuente: www.intramed.net

"Mitos y Realidades sobre la Calvicie"

   Los dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) desmienten algunos de los mitos más extendidos entre la población.

"Mitos y Realidades sobre caída del cabello"

   Los dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) desmienten algunos de los mitos más extendidos entre la población.

"Dieta Anticelulitica:"

Para evitar la celulitis, no sòlo bastan los consjos cosmèticos;una dieta equilibrada es sumamente importante para conseguir un rasultado efectivo. Todo pasa por nuestra mente, debemos concentrarnos y adquirir una alimentaciòn que contribuya a evitar el aumento de peso y a incrementar la eliminaciòn de desechos tòxicos ,y ayudar a la purificaciòn del organismo. Lo ideal es consumir alimentos preparados en forma natural,que sean fàciles de digerir y ayuden al cuerpo a eliminar las toxinas.

Aquì te dejamos una lista de los alimentos màs recomendados : *Vegetales (frutas y verduras) *Ensaladas aderezadas con aceites vegetales,puros de buena calidad *Jugos de frutas *Los huevos,preparados sin manteca ,ni grasa *Quesos poco grasos *yogurt y leche descremados *Carnes : aves y pescados magros,ya sea al horno o parrilla *Consumir ocho vasos de agua diarios *Restringe la sal (puedes reemplazarla por albahaca,tomillo,etragòn,azafràn, romero ,paprika, perejil fresco, ajo, cebolla, jugo de limòn, menta o clavo de olor. Imprimir esta entrada

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"Sintomas y Cuidados De Celiacos:"

La enfermedad celìaca se caracteriza por un defecto en el intestino delgado y se traduce en la intolerancia ,completa y permanente, a una proteìna conocida como gliadina,que no es otra cosa que el gluten. Esta sustancia provoca una reacciòn en los celìacos que,entre otros desarreglos, ocaciona el aplanamiento de las vellosidades intestinales ,impidiendo la correcta absorciòn de los alimentos. Quienes sufren esta enfermedad,tiene sìntomas como: astenia, pèrdida de peso, diarrea, y, omo consecuencia experimentan debilidad, fatiga, falta de concentraciòn, molestias intestinales, calambres musculares, y en casos màs seveos, pueden presentar hemorraagias,y hasta alteraciones en la pigmentaciòn. Es sumamente importante, si varios de estos sìntomas se manifiestan a la vez, consultar al mèdico, ya que es un enfermedad peligrosa. Auque es un transtorno crònico ,que no se cura con medicamentos, sì se puede controlar , siguiendo ,por supuesto las recomendaciones del mèdico y una dieta apropiada, en la que se elimina por completo, los alimentos a base de trigo y todos los productos que lo usen. Tampoco se puede ingerir, avena,cebada, centeno, y legumbres secas, ya que todas èstas contienen gluten. Para finalizar, una persona con enfermedad celìaca, debe reemplazar esta proteìna ,indispensable en el cuerpo ,para abastecer la formaciòn y mantenciòn de los tejidos.Lo ideal, es aoptar una dieta naturista en la que se incluya la soja,el maìz y el arroz.

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"Tacticas Que ayudan a comedores compulsivos:"

Por lo genereal este hàbito, de comer compulsivamente, està relacionado con problemas de estrès ,ansiedad o insatisfacciòn y puede traer graves problemas de salud. El secreto para modificar esta conducta impulsiva es tratar de detenerse en cada bocado y sacarle el màximo placer.Aplicando èsto ,lograràs comer menos y sentirte satisfecha. Existen ,ademàs, ciertos trucos que te ayudaràn a lograrlo. Uno de ellos consiste en evitar distraerte mientras comes,trata de esquivar habitos como ,mirar televisiòn, charlar por telèfono o discutir mientras estas comiendo. Concentrarse en la comida y seguramente te sentiràs saciada antes de acabar el plato entero. Masticar cada bocado pausadamente, intenta agudizar el sentido del olfato sumàndolo al gusto.Este consejo està relacionado ,a que, cuando olemos la comida ,el cebro interpreta que ya se ha comido y como consecuencia disminuye el apetito Tambièn es importante saber escucharse a uno mismo, para que tengas en cuenta como funciona èsto ,te contamos que a partir de la mitad del plato las papilas gustativas y el olfato empiezan a saturarse,este es el momento donde debes parar de comer y registrar si aùn tienes hambre o es deseo lo que te impulsa a seguir comiendo. Aprender a comer ,no es una tarea fàcil, pero ejercitarse significa empezar a darle al cuerpo y a la mente un cuidado necesario.

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"Quita las Manchas De Tintura"

Truco Express

Si al teñirse el cabello te han quedado rastros de tintura ,en la cara o cuello ,no es momento de preocuparse,aquì te enseñamos un truqito express que no puedes dejar de probar.Tan sòlo consiste en tomar un pompòn de algodòn ,humedecerlo con agua y pasarlo por un poquito de ceniza ,luego limpia la zona teñida y notaràs que la mancha desapareciò como por arte de magia. Imprimir esta entrada

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"Tarta de pescado"

Riquìsima receta que nos sacarà de apuros cuando no tenemos muchas ganas de cocinar Ingredientes ( Para 6 porciones) *1 disco de masa salada para horno *1/2 kg de filet de pescado a gusto *1 taza de salsa blanca o bechamel,espesa *sal y piienta *Nuez moscada,a gusto *1 cucharada de perejil picado *4 huevos batidos *Tiritas de pimentòn morròn rojo Paso a Paso: Lavar y quitar las espinas que pudiera tener el pescado,hervirlos en agua y sal durante diez minutos,escurrirlos y desenuzarlos ; mezclarlos con la salsa ,el perejil y los huevos ligeramente batidos. Sazonar muy bien con sal, pimienta,y nuez ,moscada . Forrar una tartera con el disco de masa ,llenarla con la mezcla de pescado y llevar a horno moderado ,hasta que el relleno estè firme y la masa dorada,pero un poco antes decorar la superficie con tiritas de pimiento y solamente dejar en el horno para calentar la preparaciòn . Por ùltimo servir y difrutar! Imprimir esta entrada

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"Trucos Para Piel Sin Irritaciones:"

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"Mellizos de distintos padres"

...En la mitología de la Antigua Roma, Hércules e �ficles eran hijos mellizos de una misma madre, pero de padres diferentes. Mía Washington no conocía esta historia, pero...

"Mellizos de distintos padres"

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"Recetas de cocina"

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"Atrapados bajo tierra!"

  Especialistas alertan sobre las secuelas psicológicas que dejará el encierro a los mineros atrapados en Chile. Sobre la superficie de la tierra, los expertos debaten...

"Diabetes y Nutrición"

   Nuestro cuerpo transforma parte de lo que comemos en una forma de azúcar llamada glucosa. La insulina es la hormona que produce el páncreas para permitir que esa glucosa entre a todas las células del cuerpo para ser usada como fuente de energía.

"Cambios en el cabello:"

Todas las personas nacemos con un determinado tipo de cabello , con sus caracterìsticas ùnicas ,pero a medida que pasan los años ,lamentablemente ese pelo saludable y puro se desvanece y requiere otro tipos de cuidados para mantenerlo en buenas condiciones. Estos cambios de los que hablamos, son producto de cuestiones fisiològicas (como cuando aparecen las canas, excesiva gratitud, disminución de la cantidad ,entre otras),pero tambièn puede ser por distintos procesos quìmicos (coloraciones, alisados, permanentes) o bien por factores ambiénteles (sol,agua,viento). En algunos casos un pelo normal puede volverse graso, opaco, debido a que la producción de sebo se multiplica a pasos agigantados ,sobre todo en los primeros años de la adolescencia y en los dìas premestruales. Ahora que ya sabes los motivos por los cuales tu cabello cambia ,deberìa conocer tambièn còmo aprender a cuidarlo ,no està de màs la frase popular que el pelo es el marco de la cara, es nuestra carta de presentaciòn y no podemos dejar su cuidado al azar En nuestra secciòn de belleza del cabello encontraràs muchos consejos útiles para repar tu pelo Hasta el pròximo post! Rosario.

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