Ya hay sitios para enfrentar fobias, bajar de peso, lograr rutinas de ejercicios y hasta para afrontar un duelo personal. La idea es simple: pedirles ayuda a los contactos y ofrecerla cuando la necesitan.En este tramo de Internet, las redes sociales son el fenómeno de mayor audiencia. La tendencia actual son los espacios de autoayuda que, en forma comunitaria, aspiran a conseguir metas personales o avalar iniciativas tales como dejar de fumar, practicar deportes, adelgazar, conseguir novia, tomar decisiones importantes, vencer las fobias o afrontar un duelo.

 

 

Tal es el furor que despiertan, que los creadores de Twitter están por lanzar una red llamada Lift, que en principio será para celulares iPhone y reunirá a una congregación de personas que tengan metas similares y harán las veces de soporte colectivo. Esta forma de aprovechar la fila de contactos no es casual. Varios estudios indican que las personas se sienten mejor al ver que los lazos de su entorno, en este caso sus contactos, reconocen sus méritos.

 

 

“La motivación es un fenómeno complejo, regido por procesos intelectuales, fisiológicos y psíquicos, en los que uno decide como afrontar determinadas situaciones. Cuando uno de estos factores fallan, la motivación grupal es un impulso para superar los retos de la vida cotidiana, a fin de alcanzar las metas que se trazaron”, comenta la psiquiatra Fabiana Ballini. La mayoría de estos sitios están en español y son gratuitos. Para participar, hay que ingresar con un nombre de usuario y contraseña. La idea es simple: pedir ayuda cuando haga falta y ofrecerla a quien la necesite.

 

 

 

 

RS-Autoayuda ( www.rs-redsocial.com) Sin una especialidad puntual y cubriendo varios frentes,  intenta contener a quienes padecen fobia social, actitud destructiva, depresión, alcoholismo, maltrato de pareja y falta de confianza laboral. Para casos de urgencia hay formularios de autoayuda, con respuestas rápidas, diseñados para superar determinados problemas.

 

Huntcha (www.huntcha.com) Para los tímidos facilita el encuentro entre personas que buscan una relación. En cuatro meses, 30 mil personas abrieron una cuenta y se produjeron más de 1.500 ‘matches’. La red permite también expresar el estado de ánimo del pretendiente, o incluso, “hacer gancho” a dos almas afines.

 

Duelia (www.duelia.org) Para momentos penosos, como afrontar el duelo o  enfermedad, tiene como lema “compartir los sentimientos alivia el dolor”. También, pretende ser un punto de encuentro para familiares y cuidadores de personas enfermas para que pongan en común sus experiencias.

 

Dontknow (www.dontknow.net) Quienes no se animen a tomar una decisión,  dispone 12 mil decisiones importantes que la gente adoptó a lo largo de su vida, que sirven para ayudar a otros. Por el momento está en fase de prueba.

 

Xculpture (www.xculpture.com)Con el fin de motivar a los perezosos y registrar sus progresos. Los usuarios puedan crear y compartir sus ejercicios y rutinas de entrenamiento y registrar la evolución y el historial deportivo.

 

Skinnyo (www.skinnyo.com) es una plataforma pensada para los quienes fracasaron con la dieta. Allí es posible tener un seguimiento de avances, planificar los propios desafíos o abordar los ya existentes y compartir con otros consejos, enlaces o mensajes de apoyo.

 

Vigiliam (www.vigiliam.com) Para pegar un volantazo laboral y pasar al frente,  permite compartir experiencias laborales, contrastar opiniones, afianzar proyectos y potenciar la actividad de un negocio. El objetivo es vincular a emprendedores y empresas para que se conozcan y puedan emprender un proyecto en conjunto.

 

Mindala (www.mindalia.com) Si la intención es recibir buena onda ayuda a través del pensamiento a establecer vínculos y conexiones positivas entre personas. Y Para abandonar el vicio del cigarrillo hay dos buenas opciones, pero están en inglés. La más abordable es Goal Post (http://goalpost.it) donde habrá que superar retos durante 12 semanas. La otra es WeQuit (ww.wequit.co.uk) El éxito de estos sitios se basa en el anonimato. Es que muchos sienten vergüenza de manifestar sus problemas en público. Y a pesar de todo, en las redes sociales, cada uno está solo con la pantalla.

 

 

EL EJE DE ESTOS SITIOS ES  EL  ESTIMULO

 

En una época caracterizada por el aislamiento, hay una tendencia al consumo individual, que se refleja en el cuidado que cada uno hace de sí mismo. Lo que muchos están buscando es conectarse para tender lazos sociales. En  redes sociales, precisamente, circulan los afectos, la comunicación y la posibilidad de brindar y solicitar ayuda.

Estos espacios funcionan como un canal donde además de recibir afecto, a sus integrantes les permite expresarse. Las redes sociales facilitan la comunicación y permiten manifestar los sentimientos, emociones, pensamientos que de manera presencial. Pero, claro, no todos son capaces de hacerlo.

 

 

Estos grupos son una clara muestra de que la gente no sólo está dispuesta a escuchar lo que el otro tiene para contarle, sino también para ofrecer auxilio a quien lo necesite. Pero hay que tener mucho cuidado, porque estos grupos de colaboración no son un reemplazo al contacto personal, como puede ser la visita al médico o al psicoanalista. Porque su función no es terapéutica, ya que son comunidades donde se brinda contención  Por norma, uno tiene una deuda con quienes los ayudaron a sobrevivir y esto genera lazos de amor. Uno necesita ser querido y es importante para los otros y por esa razón, asiste a los demás. El eje sobre el cual se mueven estas comunidades de autoayuda es el estímulo. Así, se establece una conciencia grupal donde lo que uno busca es ser valorado. Y también se busca cambiar para uno mismo y para la mirada de los otros. Es una motivación recibir la aprobación del otro.

 

 

 

Gentileza Diario  Clarín  por Marcelo Bellucci &  Diana  Fitvinoff-  PSICOLOGA       (Miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina)

Maria Barberis  www.mariabarberisfashiontips.blogspot.com

 



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